征服高骊山-子痕的博客

高骊山位于镇江市西南郊，句容与丹徒两区的交界处。主峰海拔425.7米，为镇江地区山高度排名第3，而攀登难度最高之山。由7个大小不等的山峰纵列大致成东西向排行组成，全向长约4.5公里。东北起于韦岗镇东家庄，西南止于仑山水库边小茅山。山中有大小涵洞，此山也常做部队演习拉练之所。被驴友誉为镇江地区“最难攀爬山峰”和“最值得攀爬山峰”，是驴友拉练之胜地。

　　穿越线路基本是在山脊上行走。有一段是从山谷直线向上攀登的，约5米，壁上岩石似积木般堆积而成，不用绳索亦可。攀上去后，回望对面沟壑，有突出尖石悬于崖上，长约3米，那便是我们穿越时最佳拍照处。最险、最美处是鲫鱼背，长约百米，似龙脊般削立，无立足处，人行其上须弯腰慢起，万分的谨慎小心，遇大风时，风声呼呼衣袂飘飘发丝乱飞，人不能直立，稍有不慎便会被风轻吹了去。

　　高骊山全长直线距离4.5公里，由东向西蜿蜒连绵、起伏不是很大，似一条静卧长龙。山体主要由页岩、砂岩、灰岩等构成，山石大且多，有几处大石块没来由的很险地堆砌，却又相安无事有惊无险，似有神来之手。石上偶露海底生物痕迹，想必此处曾是白茫茫一片沧海。高骊山属早石炭世中期地层，距今约3亿多年，故而山上植被富饶，灌丛居多，常见灌木有白檀、山胡椒、野山楂、胡枝子、杜鹃、乌饭树等，乔木层有栓皮栎、麻栎和白栎等。野生树木有楮树、青冈栎、冬青、石楠、槲树、化香树、松、山槐、野鸦椿、黄连木、野漆树等。藤本植物有木通、紫藤、拔契等。如此多的野生植物，恰似多彩华裳，造就了高骊山的秀美。

　　相传有一位高骊国的美丽女孩，来到镇江西部的一座山（那时处于海洋之中），正陶醉于眼前的美景时，忽见一艘船向她靠近。原来是东海海神带着满船的好酒前来，准备聘她为妻，她拒绝了东海海神的请求。东海海神一恼怒，将船弄翻，船变成了一座山，这座山被后人称为船山，而高骊国的美丽女孩所站着的山被后人称为高骊山。

登山线路

韦岗战斗胜利纪念碑—>四姑娘峰—>三姑娘峰—>二姑娘峰—>悬崖—>仑山水库—>边城

最后因为比预计下山时间提前了一两个小时，索性去了旁边的边城小区，浏览了比较宽阔的仑山湖。

装备

徒步/登山鞋、长袖速干衬衫、登山手套、护膝、小背包（30L左右）、1~2L水。
如遇下雨天气，需要冲锋衣、防水裤、防水登山鞋。
没有冲锋衣，可以选择一次性雨披或者雨披；没有登山手套，可以用普通劳保手套代替。

感受

出去不要穿太好，否则你会因为装备受损而处处担心，装备够用就行。袜子一定要厚舒适，鞋子一定要合脚。即使这样的情况下，我脚趾头依然磨出了个水泡。

天气预报说有雷阵雨，一狠心祭出了我Lowa登山靴，这也是它第一次正式服役。到了山上，我才后悔不已，密密麻麻的的灌木丛，里面还有许多带刺的藤条，刮到身上发出的声响让我揪心，特别看到鞋头有个洞的时候，心疼的不行，用手摸了好几次。到了后面的路，我都小心翼翼把带刺的小枝都拨开，生怕再弄个洞。

这次没带相机，所有照片都是用手机拍摄的，有点小遗憾。

注意事项

1、关注天气。出发之前一定要关注当地天气，做好相应准备，如果天气恶劣，如狂风、暴雨、雷电、雪、雾霾等，则立即取消活动。

2、水一定要多带。许多同行的就带了两瓶555ml的瓶装水，一半路程没走完就已经喝完了一瓶，以至于后面都不敢喝了。当我拿出一瓶1.5L的大瓶水，他们惊讶的同时又心生佩服，说以后也这么带，最后我还分了好几个人水。

3、切勿一开始就猛冲猛跑。所有人在运动中都需要一个适应过程，所以切忌一开始猛冲猛跑，而应该在开始之初，以缓行方式行进，这样可以有效地控制体能，缓走半小时后，身体对运动量有了一个适应过程并做好了机能调整，才可以加速行进。

4、补水技巧。 一般要求，在行进中，每隔十五到二十分钟，就要给自己补充水份，不要等自己已经明显感到口渴时再补，因为当一个人明显感受口渴时，已经不再是口渴，而是身体已经出现轻微脱水，这时再补水只会越补越渴；另外在适时补水时也有技巧可讲，就是以两小口为限，每喝一口水不要马上咽下，而应该在口中含一会再咽，这样可以让水被身体吸收得更充分。

5、林地行进技巧。在山上，最常见的植物其实是灌木，在灌木丛中走，要注意高抬贵脚，防止被绊倒；双臂高抬虚掩在与眼睛等高位置，防止被前方的树枝挂伤脸部特别是眼睛；眼睛应该多留意自己身边一步范围以内，防止踩到蛇或者山里人设置的捕兽陷阱。

6、攀崖技巧。如果面对比较高而且又湿滑的崖壁，在没有辅助工具的情况下，一定要选择高绕。但如果崖壁不湿滑，又有明显的岩缝，还是会选择攀上去。但上崖时，要注意“稳三点动一点”，即在四肢都可以稳住的时候，才能挪动其中的一个点，同时身体尽可能贴近崖壁；手部的动作很重要，要尽量抠紧岩点或岩缝，或抓紧崖上的植物根系，但要记住，在没有确信岩点或植物根系牢靠得足以承受你的体重之前，不要把体重全部放在这个点上。

7、带走自己的垃圾。